发布于：2022-12-14 20:00:24
面对疫情不惊慌，自我防护不松懈。
防疫消毒千万条，宿舍清洁第一条。
当好自己健康的第一责任人，
快来get这份宿舍防疫消杀指南！
面对疫情 不必恐慌
结束了一天的学习
回到寝室这个温暖的小窝
正准备美美躺下
等等！
为了守护自己与他人的健康
这些步骤记得先做一遍
01 进入寝室前，消毒液喷喷鞋底；
02 将外套轻轻脱下，挂在通风位置；
03 及时用“肥皂/洗手液＋流动水”清洁双手;
04 脱下的鞋子放在门口，鞋面可用消毒湿巾擦拭;
05 手机、钥匙等随身物品，用75%酒精棉球或消毒湿巾擦拭消毒。
这些步骤看起来简单，其实做起来有很多需要注意的内容，接下来就和小编一起详细学习一下吧！
一、正确洗手小贴士
洗手看起来是件小事，
但可不能小看它的作用。
屏幕前的你是不是“冲一下”就完了
其实洗手得不对，
那很可能就白洗了。
如何正确洗手？
什么时候该洗手？
快和小编一起正确洗手
这些场景要及时洗手
外出归来，戴口罩及摘口罩后；
清洁操作前，如饮食前、加工制作食品饮料前、触摸口鼻和眼睛前等；
污染操作后，如咳嗽、打喷嚏用手捂口鼻后、大小便后、护理病患后、触摸钱币后、接触或处理各种垃圾和污物后等；
手部有明显污染物；
触摸门把手、电梯按键等各类高频接触的物体表面后。
正确洗手的五个环节
二、宿舍消毒这样做
寝室内部消杀
还要靠大家勤劳的双手
赶快从电脑前站起来
给宿舍做个大清洁吧
宿舍环境消杀
1、室内空间消毒
推荐持续开窗通风，不能持续的，每日上、下午至少各开窗1次，每次30分钟以上。不能开窗通风或通风不良的，可使用电风扇、排风扇等机械通风方式，尽可能引入室外新风。
2、室内地面消毒
“先喷再拖”，房间、卫生间、阳台地面先用喷雾器按“Z”型喷洒10分钟，再用浸有消毒液的拖把进行拖拭。每日早晚两次。
个人物品消杀
1、常用小件物品（如手机、遥控器、鼠标、门把手、水龙头、各种按钮等）
用70%-80%酒精棉球或消毒湿巾擦拭消毒。
2、外衣、鞋子
外衣脱下后挂在通风位置；鞋子放在门口，鞋面可用消毒湿巾擦拭。
3、衣物、被褥等织物
可在阳光下暴晒4-6小时（应注意翻面，使正反面均能晒到），一般不用特殊消毒。对怀疑有污染的衣物，可使用消毒液浸泡消杀。
4、餐盒、纸盒、包裹
戴好口罩、手套，采取无接触式收货。物品外包装可使用消毒剂喷洒或消毒湿巾擦拭消毒，放置10-30分钟。纸箱、包装袋等尽量留在门外，放入垃圾桶。生鲜食品可使用慢速水流冲洗或浸泡清洗、擦干。
5、方便食品
戴口罩打开方便食品，接触内部小包装前后都要洗手，小包装外部用酒精棉片擦拭，食用前洗手。
消毒剂的使用
1、醇类消毒剂（如75%酒精）
（1）手部消毒：均匀喷雾或涂擦揉搓手部1-2遍。
（2）皮肤消毒：涂擦皮肤表面1-2遍。
（3）小件物品（如手机、钥匙、门卡等）表面消毒：擦拭物体表面1-2遍。
需要注意：对酒精过敏者慎用；不可大面积喷洒，防止发生燃烧等事故；应放置于阴凉避光处保存。
2、含氯消毒剂（如84消毒剂）
（1）做好防护：佩戴口罩、手套，还可以戴上防水围裙，选择通风良好的环境。
（2）配制有效浓度：关注有效成分含量，以含有效成分浓度5%的84消毒剂为例，1升水兑10毫升消毒剂，配制成使用浓度500mg/L的消毒液。
（3）开展消毒：对桌椅等物体表面进行擦拭，对地面进行喷洒、拖拭。
（4）去除残留：如有需要，可用清水抹布擦拭，去除消毒液的残留。
消毒剂都需要有一定的作用时间，才能有效果，不能刚用完就擦掉，具体作用时间请仔细阅读产品使用说明。
84消毒剂不能和其他清洁剂混合使用，否则会产生氯气，危害身体健康。
三、出门口罩还要戴
当大家走出寝室
重要的事情说三遍
戴口罩 戴口罩 戴口罩
科学佩戴口罩
是有效降低传播风险
防止疫情扩散蔓延
减少交叉感染
保障身体健康有效措施之一
也是最简单、最方便、最经济的防控措施
怎么正确戴口罩，摘口罩
一起来看看！
正常外出时选择一次性医用口罩即可，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换，棉布口罩、海绵口罩均不推荐，别忘了废弃口罩要正确处理后放入指定垃圾桶内哦！
最后，这份个人防疫手册（第二版）也收藏起来吧！
丰富实用的防疫知识
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一起来学习如何科学有效地防疫消毒
共同守护宿舍、校园平安
图源：中国疾控中心、上海健康科普资源库、人民网、上海发布等